• Объявления

Физ.подготовка, примерный план занятий

Как выживальщику оставаться в хорошей форме и быть готовым к повышенным нагрузкам во время ЧС/БП. На какие виды спорта стоит особенно обратить внимание. Обсуждение армейской физ. подготовки. Рекомендация отдельных методик и комплексов упражнений.

Re: Физ.подготовка, примерный план занятий

Сообщение Einsiedler » 20 фев 2014, 07:58

Ну да... Полезные навыки дороже титула "мистер подъезд" по бодибилдингу... :)
Всё гораздо проще...
Аватар пользователя
Einsiedler
 
Сообщений: 362
Зарегистрирован: 10 фев 2014, 12:59
Страна: Беларусь (by)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 45 раз.
Пункты репутации: 102
( опытный )
опытныйопытный

Объявления

Re: Физ.подготовка, примерный план занятий

Сообщение lestar » 08 сен 2014, 13:02

Создал тут группу в контакте, посвящённую циньна (удивился, что готовой не нашёл).
Циньна - это болевые приёмы в ушу и вообще в китайской традиции. Есть почти во всех стилях. Последнее время возникла полезная мода изучать их отдельно от стилей. Теперь сюда же плюсуют болевые и из европейских стилей, но в Китае этот предмет развит куда более тонко, чем в европейской самозащите. Чем хороша эта самая циньна - тем что для занятий ею кроме брата по разуму (терпеливого, должен сказать) ничего не надо. Ни специального оборудования, ни помещения. Можно на улице, можно в лесу, можно дома.
Если кому интересно пообщаться на эту тему, то милости прошу https://vk.com/club76677864
Hakuna Matata
Аватар пользователя
lestar
Натуралист
 
Сообщений: 3390
Зарегистрирован: 28 июл 2011, 15:00
Откуда: Подмосковье
Награды: 2
За активность на форуме (1)
Страна: Россия (ru)
Благодарил (а): 684 раз.
Поблагодарили: 646 раз.
Пункты репутации: 430
( выживший )
выжившийвыжившийвыжившийвыжившийвыживший

Пред.

Вернуться в Физическая подготовка

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0